為普及健康科普知識(shí)，提升居民健康素養(yǎng)，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源下沉，我院專家走進(jìn)社區(qū)、學(xué)校，開(kāi)展健康科普講座。

優(yōu)質(zhì)睡眠  美好生活

3月21日是世界睡眠日，為普及科學(xué)睡眠知識(shí)，我院臨床五黨支部九病區(qū)主任李旸走進(jìn)紫芳園社區(qū)，開(kāi)展睡眠障礙的識(shí)別與防治專題科普講座。

講座中，李旸主任用通俗易懂的語(yǔ)言，講解失眠、打鼾、睡眠呼吸暫停等常見(jiàn)睡眠問(wèn)題，教大家快速識(shí)別睡眠障礙信號(hào)，分享科學(xué)作息、睡前放松、環(huán)境優(yōu)化等實(shí)用防治技巧，糾正“睡得久就是睡得好”“打呼嚕就是睡得香”等誤區(qū)。

現(xiàn)場(chǎng)居民認(rèn)真聆聽(tīng)、積極提問(wèn)，李旸逐一耐心解答，大家紛紛表示收獲滿滿，對(duì)良好睡眠大有裨益。

守護(hù)心靈  護(hù)航成長(zhǎng)

為提升醫(yī)學(xué)生精神健康素養(yǎng)與專業(yè)認(rèn)知水平，近日，我院臨床五黨支部九病區(qū)醫(yī)生馬朝陽(yáng)受邀走進(jìn)北京衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院，帶來(lái)一場(chǎng)實(shí)用易懂的精神健康專題講座。

講座中，馬朝陽(yáng)圍繞常見(jiàn)精神癥狀識(shí)別、精神科綜合征與典型案例、可疑精神疾病識(shí)別及應(yīng)對(duì)、精神障礙自我篩查與干預(yù)、精神科規(guī)范就醫(yī)流程等九大核心內(nèi)容展開(kāi)細(xì)致講解，用貼近臨床的案例、通俗生動(dòng)的語(yǔ)言，將專業(yè)知識(shí)化繁為簡(jiǎn)，幫助同學(xué)們系統(tǒng)掌握精神健康基礎(chǔ)知識(shí)與實(shí)操技能。

在場(chǎng)學(xué)生認(rèn)真聆聽(tīng)、積極互動(dòng)，紛紛表示講座內(nèi)容干貨滿滿、實(shí)用性強(qiáng)，既填補(bǔ)了知識(shí)盲區(qū)，也提升了對(duì)精神心理問(wèn)題的辨識(shí)與處理能力。

兩場(chǎng)講座，增強(qiáng)了青年醫(yī)學(xué)生對(duì)精神健康的重視與專業(yè)能力，把專業(yè)睡眠知識(shí)送到老百姓身邊，助力居民養(yǎng)成健康睡眠習(xí)慣。今后，我院將繼續(xù)走進(jìn)學(xué)校、社區(qū)等地，助力社會(huì)精神心理健康素養(yǎng)的提升。