1、遵循平衡膳食、合理營養(yǎng)的飲食基本原則，在合并糖尿病、高血壓、甲亢等軀體疾病時應遵醫(yī)囑攝入適當飲食類型。

2、適量進食，以保持適宜的體重（BMI=18、5-23、9 kg/m2），每天的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽肉蛋奶類、大豆堅果類等食物。

3、谷物攝入以全谷類為主，保證充分的B族維生素的攝入。

4、適量食用深海魚，以增加ω-3的攝入。

5、堅持日常身體活動,每周至少進行5天中等強度、累計150分鐘以上，主動性身體活動最好每天6000-10000步。適當?shù)娜諘窨梢垣@取維生素D。

6、日常零食可多選擇發(fā)酵乳品，堅果、新鮮水果等。避免食用富含飽和脂肪酸的食物及膨化食品，例如，肥肉、動物油脂、漢堡、薯條。忌食過量辛、辣、腌、熏類，酒類、咖啡、濃茶等有刺激性食物，及過度加工的食品。

7、服藥期間禁止吸煙、飲酒，以免降低精神科藥物的療效及增加藥物不良反應。

8、出現(xiàn)精神科藥物反應的患者，如肌肉緊張、震顫等，應注意防噎食，忌食大塊、粘滯不易咀嚼的食物。避免進食速度過快未充分咀嚼而發(fā)生噎食。

9、有資料表明，適當增加B族維生素、維生素D及ω-3等的攝入，對雙相情感障礙有良好的輔助治療作用。