春回大地，天氣轉暖，又到了萬物復蘇的季節(jié)。中西醫(yī)結合三病區(qū)依托科室專業(yè)優(yōu)勢，順應四時變化，推出了中醫(yī)四季養(yǎng)生系列活動。

　　《黃帝內經素問·四氣調神大論篇》有云：

　　春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養(yǎng)生之道也。

　　意思是：春季的三個月是推陳出新的時節(jié)，自然界生機勃勃，萬物生長旺盛。人們應當遵循自然規(guī)律，放松身心，滋養(yǎng)心志。春天要順應生長，不要傷害生機，給予不要剝奪，獎勵不要懲罰，這是春季養(yǎng)生的基本原則。

　　春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發(fā)，中醫(yī)認為，春天是肝旺之時，因此患者們在病區(qū)護士的帶領下進行了“肝火消，心情好”的主題活動，既掌握了調節(jié)情緒的方法，又收獲了養(yǎng)生知識。

　　活動中，病區(qū)護士用簡潔的語言為患者講解了春季養(yǎng)生的關鍵?；顒雍w飲食、運動、休息和情緒管理四個方面，介紹了春季護肝養(yǎng)生的具體方法，指出肝火旺可能導致的心情煩躁、失眠等問題。春季養(yǎng)肝有利于健康，并能有效緩解煩躁，改善睡眠質量。

　　科普講座之后，病區(qū)還進行了“相互點贊，驅散不開心”游戲，患者們互相贊美，現場氣氛活躍，充滿歡聲笑語。最后，患者們跟隨護士一起學習了中醫(yī)養(yǎng)生手指操，將養(yǎng)生理念融入日常生活。

　　活動結束后，患者們一致表示收獲很大，不僅學習了實用的養(yǎng)生知識，也感受到了來自醫(yī)務人員和病友之間溫暖和關懷的傳遞。三病區(qū)也將秉承著傳播中醫(yī)文化、關愛患者身心健康的理念，繼續(xù)開展中醫(yī)四季養(yǎng)生系列活動。